23.11.25, 09:00 - 12:45 Uhr

In dieser Fortbildung beginnen wir mit einer kompakten theoretischen Einführung in die Grundprinzipien des Kugelstoßens. Dabei geht es vor allem um die wichtigsten technischen Elemente und methodische Ansätze, die für die praktische Arbeit unverzichtbar sind. Der Schwerpunkt der Veranstaltung liegt im praktischen Teil. Hier erarbeiten wir zunächst die Grundlagen der Wechselschritttechnik und entwickeln darauf aufbauend den Drehstoß. Neben der Technikvermittlung werden methodische Übungsreihen vorgestellt, die den Übergang von einfachen Bewegungsformen zur vollständigen Stoßtechnik erleichtern. Darüber hinaus werden praxisnahe Übungen aus der speziellen Krafttrainingsphase vorgestellt, die gezielt zur Leistungssteigerung im Kugelstoßen beitragen. Diese beinhalten sowohl Wurfkraftübungen als auch spezifische Athletikschwerpunkte. Aktive Athletinnen und Athleten können gerne mitgebracht werden, um die Inhalte direkt umzusetzen und individuelle technische Rückmeldungen zu erhalten.

Diese Veranstaltung wird vom 1. FC Kaiserslautern organisiert und durchgeführt. Sie findet in der Barbarossa-Halle Kaiserslautern (Ludwig-Thoma-Straße) statt.
Bitte tragen Sie Sportkleidung, es wird sehr viel in Kleingruppen praktisch gearbeitet.
Sie erhalten nach der Anmeldung eine E-Mail mit den erforderlichen Überweisungsdaten.
Sollten Sie auch die Veranstaltung am Nachmittag besuchen, reduziert sich die Gesamtgebühr von 60,00 auf 50,00 € für beide Fortbildungen.

• 23.11.25, 09:00 - 12:45 Uhr, Kaiserslautern

Daniel Lelle

30.00 €

Eine Anmeldung ist erforderlich und bei Platzverfügbarkeit möglich bis zum 18.11.25.

Ihre Fragen zur Veranstaltung richten Sie an:
Jochen Allebrand
Telefon: 0155/61123278
E-Mail: fortbildung@fck-leichtathletik.de